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관악산 둘레길 트레일러닝 — 훈련이 아니라 소풍이었다

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    관악산 둘레길 트레일러닝 — 훈련이 아니라 소풍이었다 I. 코스 개요 1구간: 산악 진입 및 능선 구간 (안양 종합운동장 → 과천) 기점: 안양 종합운동장 (비산동) 운동장 뒷길 → 비산동 군부대(수방사) 입구 → 관악산 산림욕장 진입 → 비산능선 → 과천 매봉(응봉) 방향 하천을 거치지 않고 군부대 옆 등산로를 통해 바로 관악산 줄기에 올라타는 코스입니다. 초반부터 오르막이 시작되어 체력 소모가 크지만, 울창한 숲을 바로 만날 수 있는 '찐' 트레일러닝의 시작점입니다. 2구간: 과천 하산 및 연결 구간 (과천 시내 → 사당) 과천 매봉 하산 → 정부과천청사역 부근 → 과천대로 인도 → 남태령 고개 → 사당역(남현동) 산에서 내려와 과천 시내를 관통한 뒤, 서울로 넘어가는 길목입니다. 남태령의 완만한(?) 경사를 지나 사당역으로 향합니다. 3구간: 관악산 둘레길 1구간 (사당 → 서울대 입구) 사당역 → 관음사 입구 → 관악산 둘레길(사당 구간) → 낙성대 공원 뒷길 → 서울대 정문 사당역에서 서울대까지 이어지는 산자락 숲길입니다. 능선까지 올라가기 힘들지만, 일단 올라가면 경사가 완만하여 리드미컬하게 달리기 좋은 구간입니다. 4구간: 계곡 진입 및 무너미 고개 (서울대 → 무너미) 서울대 입구 관악산 문 → 호수공원 → 계곡길(제4야영장 방향) → 무너미 고개 관악산의 심장부로 들어가는 길입니다. 무너미 고개는 안양과 서울의 경계를 잇는 핵심 포스트입니다. 5구간: 하산 및 수목원 구간 (무너미 → 안양 예술공원) 무너미 고개 하산 → 서울대 안양 수목원 계곡길 → 안양 예술공원 무너미 고개에서 내려와 널찍한 안양 수목원을 통과해 안양 예술공원에 당도합니다. 탁 트인 수목원 길은 마치 완주를 축하해 주는 ...

관악산 둘레길 트레일러닝 — 훈련이 아니라 소풍이었다

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    관악산 둘레길 트레일러닝 — 훈련이 아니라 소풍이었다 I. 코스 개요 1구간: 산악 진입 및 능선 구간 (안양 종합운동장 → 과천) 기점: 안양 종합운동장 (비산동) 운동장 뒷길 → 비산동 군부대(수방사) 입구 → 관악산 산림욕장 진입 → 비산능선 → 과천 매봉(응봉) 방향 하천을 거치지 않고 군부대 옆 등산로를 통해 바로 관악산 줄기에 올라타는 코스입니다. 초반부터 오르막이 시작되어 체력 소모가 크지만, 울창한 숲을 바로 만날 수 있는 '찐' 트레일러닝의 시작점입니다. 2구간: 과천 하산 및 연결 구간 (과천 시내 → 사당) 과천 매봉 하산 → 정부과천청사역 부근 → 과천대로 인도 → 남태령 고개 → 사당역(남현동) 산에서 내려와 과천 시내를 관통한 뒤, 서울로 넘어가는 길목입니다. 남태령의 완만한(?) 경사를 지나 사당역으로 향합니다. 3구간: 관악산 둘레길 1구간 (사당 → 서울대 입구) 사당역 → 관음사 입구 → 관악산 둘레길(사당 구간) → 낙성대 공원 뒷길 → 서울대 정문 사당역에서 서울대까지 이어지는 산자락 숲길입니다. 능선까지 올라가기 힘들지만, 일단 올라가면 경사가 완만하여 리드미컬하게 달리기 좋은 구간입니다. 4구간: 계곡 진입 및 무너미 고개 (서울대 → 무너미) 서울대 입구 관악산 문 → 호수공원 → 계곡길(제4야영장 방향) → 무너미 고개 관악산의 심장부로 들어가는 길입니다. 무너미 고개는 안양과 서울의 경계를 잇는 핵심 포스트입니다. 5구간: 하산 및 수목원 구간 (무너미 → 안양 예술공원) 무너미 고개 하산 → 서울대 안양 수목원 계곡길 → 안양 예술공원 무너미 고개에서 내려와 널찍한 안양 수목원을 통과해 안양 예술공원에 당도합니다. 탁 트인 수목원 길은 마치 완주를 축하해 주는 ...

Gwanaksan Trail Running — It Wasn't Training. It Was a Picnic.

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    Gwanaksan Trail Running — It Wasn't Training. It Was a Picnic. I. Course Overview Section 1: Mountain Entry & Ridge (Anyang Sports Complex → Gwacheon) Start: Anyang Sports Complex (Bisan-dong) Behind the stadium → Military base (Subangsa) entrance → Gwanaksan Forest Trail → Bisan Ridge → Toward Gwacheon Maebong Peak This section bypasses the stream and climbs directly onto the Gwanaksan ridge via the trail beside the military base. The uphill starts right away and demands energy, but you're immediately rewarded with dense forest. This is where real trail running begins. Section 2: Descent & Connection (Gwacheon → Sadang) Gwacheon Maebong descent → Near Gwacheon Government Complex Station → Gwacheon Boulevard sidewalk → Namtaeryeong Pass → Sadang Station After descending from the mountain, you cut through downtown Gwacheon and cross into Seoul. Namtaeryeong Pass has a gentle (?) slope before leading yo...