Hidden attractions visited by Koreans

참고로, 얼마전, 마초님께서 일도, 가정사도 바쁘다 보니,,,  최근 사업으로 바쁘신 토북이님도,,,,  얼굴 까먹을 거 같은 모닝빵님도,,, 잠깐 나오셨던 서니하트님도,, 40대 중반 50대에 해당하시고,,  같이 얼굴 뵈었으면 하는 마음에 이렇게 적어 봅니다.  낭만이 있던 청춘  20대 후반 서른을 바라볼 때 많이 들었던 "서른 즈음에"  졸업 후 취직이 가장 큰 고민이기도 하지만, 한 번쯤 겪었을 시련에 가사가 팍팍 꽂히는 그 추억의 노래  그렇게, 우리 청춘은 먹고사는 일 말고도, 아련한 시련에 눈시울을 적시는 낭만이 있었습니다.  그랬던 우리가   가장 오랜 시간을 보낸, 때론 가정이 먼저인지 일이 먼저인지 싸울 정도로 매몰되었던 그 일터가, 더 이상 머물 수 없는 곳임을 알게 되는 40대 중반 혹은 50대 이제는 먹고사는 일로 마른 눈물을 가슴에 묻는 우리입니다. 그렇게 떠밀려 시작한 1인 사업자     소심한 A형으로 개인 사업은 꿈에도 생각하지 않았고, 월급 사장이 제 인생 최대 목표였기에, 일 말고는 관심 밖 이였습니다.  한번은 2주 동안 유럽 7군데 갔다 오면서, 뇌수막염에 걸려 10일 동안 입원한 적이 있는데,    병문안 오신 팀장님께 드린 말씀이,,,,  "팀장님 처리할 일을 못해서 어떻하죠? 죄송해요"  제 정신이 아닌 거죠. 어머니도, 와이프도 이러다 못 일어 날까봐,, 그렇게 걱정 했는데,,  여튼, 그렇게 한번도 생각하지 않았던 개인 사업을 작년 11월부터 시작하게 되었습니다.  뭘 해야 하는지???  많은 분들께서 부정도 긍정도 하지 않았지만, 다만 '경기 상황이 좋지 않아서,,,,'라는 말씀을 빼먹지 않더군요.    꽤 오랫동안 제가 잘 할 수 있는 거, 부족한 거를 생각했고,  누군가 그러더군요.  "9가지 강점을 갖고 일을 추진하다 보면, 부족한 1가지가 9가지의 추진력을 잃게 만들고 그 부족한 1가지의 속도에 맞추어 갈 수 밖에 없다."    여러가지

  I. 제 달리기 수준  혼자 뛰다 말다를 10여년하다 작년 11월 평촌 중앙 마라톤 동호회 가입해, 가끔 훈련에 동참하고 있습니다.  올해 3월 처음 32km 대회를 참가했고, 이 후 half를 한번 더 참가했습니다.  두 번의 대회 참가 시 아무 부상 없이, 힘들지만 기분 좋게 완주했고, 그렇게 달리기가 좋게만 생각되었습니다.  II. 마라톤 풀코스 신청과 목표 이전 대회보다 조금 더 늘어난 거리라는 생각으로 9월 22일 풀코스를 신청했습니다.  신청하고 얼마 되지 않아,  '올 여름 열심히 뛰어서 3시간 40분 안으로 들어와야지' 라는 도전적인 목표를 세웠습니다.   III. '산도 뛰는데,,, '   혼자 뛰다말다 할때는 여름에 일주일 1~2번 밖에 달리지 않았는데, 올여름 처음 좀 더 자주 뛰었습니다.  평중마 토요일 훈련에 산 둘레길을 뛰다보니 '산도 뛸만하구나!' 라는 생각으로, 혼자 뛸 때도 가끔 집 근처 산을 뛰었습니다.  산 정상까지 2.7km고 31분 정도 걸렸고, 정상에서 죽을 거 같은 숨을 몰아쉬고, 발 밑에 또랑 또랑 떨어지는 땀방울에 '산도 뛰는 사람' 이라는 자만감이 생기더군요.    IV. 처음 겪어본 호흡 곤란   '오늘은 20km를 달려볼까' 라는 생각으로 안양천으로 나갔습니다. 덥지만 약한 보슬비가 내려서 뛰기에 나쁘지 않은 날씨라 생각했습니다.  초반 2km 정도 지나서야 달리기가 조금씩 편해지는데, 그날은 처음부터 달리기가 편했고, 530 페이스로 뛰고 있는 저를 보면서,, '산을 뛰어서 그런가? 효과가 있나 보네' 라는 생각을 했습니다.  하지만,, 5km 지나서 점점 숨쉬기가 힘들어 졌습니다. 속도를 떨어트려도 코와 입으로 들어오는 공기만으로는 계속 답답했습니다. 결국, 8km에서 turn을 했고, 9km 지점에서 멈추고 걸었는데도, 계속 답답했습니다.  노루표 페인트 큰길로 나와 '버스를 탈까? 택시를 탈까?'

한번 달릴 때 10km는 무리 없이 뛰는 수준이고, 가끔 여유가 있으면 15km, 그리고 1주일에 한번은 20km 이상 뛰는 루틴을 유지하려 노력하고 있습니다.   지난주 휴가로 자주 뛰지 못해, 이틀 전 '적어도 15km를 뛰어야지' 라는 생각으로 달렸습니다.  간만에 뛰는 거라, 평소보다 힘들지 않게 시작했는데,, 그 힘들지 않음이 무리였던 거 같습니다. I. 5km 까지 뛸 때 온도가 대략 32도 정도였고, 초반 5km까지는 550 pace를 유지하긴 했지만, 4km정도에,,  '아,, 이거 오늘 15km 갈 수 있을까?' 라는 걱정이 들었습니다.   5km 지점에서,, '그냥 turn할까?' 고민하다 왠지 굴복하는 거 같아 계속 직진을 선택했습니다.    II. 속도를 늦추는 한이 있어도 15km는 끝내야지 한달 전 더울 때 뛰다 호흡 곤란이 와서 고생한 적이 있고, 집에 와서도 회복되지 않아, 크게 걱정한 기억으로 6km 이후에는 15km 끝내는 걸 목표로 속도를 아예 낮추었습니다. 그렇게 7km까지는 6분 후반대를 유지했는데, 8km 이후는 6분대를 넘어 7분 후반대가 되었습니다. ,,         III. 결국 포기 !!  12km도 아니고, 13km도 아니고, 그 중간에 결국 멈추었습니다. 도저히 끝자리 끝날때까지 뛸수 없는 상태였습니다.  기분이,, 참,,, 그렇더군요  우선, 천천히 달렸기에 다리 근육은 아무 이상이 없었습니다.  하지만, 계속 호흡하는게 힘들었고, 코 안쪽 부위가 좀 부어있던 거 같습니다.  그리고, 달리면서 한번도 느껴보지 못한 허리통증이 결정적 원인이였습니다.  콧물이 살짝 나오기도 하고, 허리통증에,, 그리고 갑자기 복통까지,,  나머지 3km 중 1km를 걷다가, 다시 1km를 뛰었는데,, 역시나,, 더이상 뛰지 못하고, 다시 걸었습니다.    IV. 집에 도착하자마자   샤워도 간신히 끝내고, 찜질기에 누웠는데,, 몸 자체의 활동들이 그냥 파괴된 느낌이였습니다.  호