퇴직 이후 찾아온 불안, 달리기가 버팀목이 된 이유

퇴직 이후 찾아온 불안.

20년 직장생활 후 무너졌던 시간을 달리기로 버텨내고 있습니다. 

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I. 늘 보이던 얼굴이 사라질 때

마라톤 동호회에서 늘 보이던 분들이 어느 날 갑자기 한동안 보이지 않을 때가 있습니다.
젊은 친구들은 개인 사정이 있겠거니 하지만,
40대, 50대 남성분들이 안 보이기 시작하면
대부분 삶의 방향이 바뀌는 시기를 지나고 있을 때가 많습니다.

저 역시 그랬습니다.
마음이 쉽게 버텨지지 않았고,
멘탈이 무너지는 순간이 찾아왔습니다.

하지만 그 시기,
달리기가 저를 붙잡아 주었습니다.

II. 낭만이 있던 청춘, 그때의 우리

20대 후반,
‘서른 즈음에’를 들으며 감성에 젖던 시절이 있었습니다.

취직이 가장 큰 고민이었지만,
그 시절의 우리는
먹고사는 문제 외에도
떠나간 여인을 생각하며 감정에 울고 웃을 수 있는 여유가 있었습니다.

돌아보면
그 시절은 힘들었지만
그래도 낭만이 있었습니다.

III. 일터에서 멀어지는 순간

가장 오랜 시간을 보낸 공간,
때로는 가정보다 더 많은 시간을 쏟았던 곳.

그곳이 더 이상
나를 필요로 하지 않는다는 걸
피부로 느끼는 나이.

대부분
40대 중반에서 50대 사이입니다.

이제는
감정보다 책임으로 버티는 나이가 됩니다.

IV. 떠밀리듯 시작한 1인 사업

소심한 A형 성격에
개인 사업은 상상도 못 했습니다.

월급 받는 안정적인 삶,
정년까지 직장생활한다는 걸 당연시 생각했습니다.

유럽 출장 중 뇌수막염으로
10일 입원했을 때도,

“팀장님, 업무 처리 못 해서 죄송합니다.”

지금 생각하면
정상이 아니었습니다.

그렇게 회사가 전부였던 제가
결국 개인 사업을 시작하게 되었습니다.

V. 체력과 멘탈이 동시에 무너질 때

퇴직 후 무엇을 해야 할지 몰랐습니다.
조언을 구하면 돌아오는 말은
“요즘 경기가 안 좋아서…” 뿐이었습니다.

그때 떠오른 문장이 있었습니다.

“9가지 강점이 있어도
1가지 약점이 추진력을 무너뜨린다.”

많은 약점이 있었겠지만,
결국 저를 가장 무너지게 했던 건
체력이었습니다.

그래서

'걱정만 하지 말고
지금 할 수 있는 것부터 하자.'

그게
매일 10km 달리기였습니다.

VI. 매일 달리며

처음 두 달은
거의 매일 10km 이상 달렸습니다.

사무실도 없이
전 직장 책상을 빌려 쓰던 시절,

동호회 고문님이 했던 말이 있습니다.

“한 집에 두 집 살림하면 힘들 수밖에 없어요.”

그 말이 오래 남았습니다.

좋았던 기억이 오히려 상처로 남는 날에는 달리고
불안하면 달리고
두려우면 달리고
아무 일 없어도 달렸습니다.

VII. 책임으로 버티는 나이

함께 달릴 때는
서로 웃는 모습만 보이지만

각자의 인생에는
힘든 시간이 존재합니다.

40중반 50대 초반

퇴근 후 가족을 볼 수 있는
그 평범한 삶을 지키기 위해

책임으로 버티는 우리.

전
그 시간을
달리기로 버티고 있습니다.

Responsibility Never Retires

20년 직장의 끝, 하지만 우리의 책임은 계속됩니다.