퇴사 후 알게 되는 것들 그리고 달리기

  청남대 100km 울트라 마라톤 6편 '장편 소설' I. 남은 시간 2시간 30분 울트라 마라톤 거리를 보면, 정확히 100km 딱 떨어지지 않는 거 같습니다. 작년 천안 삼거리 흥타령 마라톤은 104km였던 거 같고, 이번 청남대도 101km가 넘는다는 이야기를 들었습니다. 나중에 완주하신 분들 가민에 찍힌 숫자들을 보니, 101.7~101.8km. 오뎅을 먹고 출발하려니 아침 5시 30분. 오전 8시까지만 finish line을 통과하면 제한시간 내에 들어오는 거였습니다. 2시간 30분 안에 남은 거리 16.7km만 가면 되는 거였죠. 평소 같으면, 정말 고민거리도 되지 않는 거린데,,, 출발 전에 어떤 분이,,, "혹시 정확히 몇 키로 남은지 알 수 있을까요? 이번이 3번째 울트라인데, 청남대는 처음 뛰어 보는데 언덕이 많아 정말 힘드네요. 게다가 시간도 17시간이 아닌 16시간으로 짧고,,," "그러게요. 저도 청남대는 처음인데, 언덕이 이렇게 많을 줄은 몰랐네요." 그때, 옆에 계시던 분께서, "청남대는 몇 번 뛰었는데, 올 때 보셨겠지만 남은 거리에 크고 작은 언덕이 4개 있어요. 부지런히 가야 완주할 수 있어요." '어, 평지가 아니라 언덕이 있었나?' 출발할 때 너무 기분이 좋아, 언덕이 있는지조차 느끼지 못했는데,,, 그렇게 긴장된 마음으로 출발했고, 어느덧 90km. '이제 11km 남짓 가면 된다.' II. 같이 가신 분들 어제 출발할 때, 같이 가신 분들 이력을 잠깐 말씀드렸는데, 쫑님 — 최근 풀마를 열심히 뛰시고, 이번 동마에서 3시간 18분. 울트라는 처음 도전. 대략 12시간 목표. 브라보님 — 최근 1년간 각종 마라톤 대회에서 페이스 패트롤을 30회 넘게 하시고, 이번 청남대 "부상 없이 완주 목표". 두루...

  Cheongnamdae 100km Ultra Marathon — Part 5 'Good Morning' I. At the 50km Mark After eating and changing clothes, I checked the time. It was just before midnight. That morning, as I left the house, my wife had said, "This is so annoying. Why do you keep doing something so dangerous,,," It stayed with me. She was probably still awake, so I called. "Hello?" "Hey, Hwayoung. Are you okay?" "Just ate. I'm fine except for some blisters on my toes." "Okay. If something's wrong, just quit." "I'll call you in the morning." II. Married? Or Just Running Partners? After 50km, a couple kept appearing — passing us, then falling behind, then passing us again. Were they married? Just running partners? Hard to tell. At some point, we ended up walking together for a bit. After eating a power gel from my pack, "Captain, I've got a chocolate bar in here,,, not sure when to ea...

  청남대 100km 울트라 마라톤 5편 'Good Morning'     I. 50km 지점에서   식사를 하고, 환복 후 시간을 보니 자정이 조금 안 되었습니다.   아침에 집을 나설 때, 와이프가 "짜증나, 왜 그렇게 위험한 걸 하려는지,,,"   마음에 남더군요. 아직 자지 않을 거 같아 전화를 했습니다.   "여보세요." "어, 화영아, 괜찮아?" "이제 밥 먹었어. 발가락 물집 빼고는 괜찮아." "알았어, 바로 이상 있으면 포기하고." "어, 아침에 전화할게."     II. 부부인지 연인인지?   50km 이후 계속 앞서거니 뒷서거니 마주치는 커플이 있었습니다. 부부인지? 동료인지? 잘 구분이 안 되더군요.   우연찮게 잠깐 같이 걷게 되었습니다. 배낭에 있는 파워젤을 먹고 나서,   "회장님, 안에 초코바가 있는데,,, 언제 먹어야 할지 모르겠네요." "정팀, 피반령 끝나면 오뎅 있으니, 올라가기 전에 배낭은 최대한 가볍게 하는 게 좋아. 지금 먹어." "아,, 근데 두 개인데,,," "하나는 같이 먹고,,,"   이때,,, 뒤에 걷고 있는 커플한테,,,   "혹시 초코바 하나 드실래요?" "아, 감사합니다." "근데 작은 게 아니라서,," "남편하고 같이 먹을게요."   부부였더군요. 왠지 부럽다는 생각을 했습니다.   '남편도 아내도 울트라를 뛸 정도면, 거의 모든 취미 생활을 달리기로 같이 하겠네.' '그 힘든 여정을 같이 한다는 게,,,' '밤 세워 데이트를 한다는 게,,,' '골인 지점에서 그 뿌듯함을 같이 한다는...

  Cheongnamdae 100km Ultra Marathon — Part 4 'Amazing People' I. The Thinning Crowd For the first 10km, you run and walk surrounded by a thick crowd. Past 20km, the crowds start to thin out. They bunch up again going uphill, then scatter on the downhill. By around 30km, it's just people running at a similar pace — passing each other back and forth. That's how I arrived at the 30km checkpoint (CP — where food and water are available). II. Just Let Me Get to 50km,,, For the first 20km or so, I stayed with the four people I started with. Jjong called out every kilometer — "1%!", and I heard him all the way up to "17%!" before he surged ahead and I couldn't hear his count anymore. Durumi and Bravo, running quietly and steadily, also pulled ahead. Only the captain remained by my side. The captain had his Garmin set to beep every 400 meters. At the start, he said, "Jeong, just 250 laps around a track. That's all." ...

  청남대 100km 울트라 마라톤 4편 '멋진 사람들' I. 점점 한산해지는 대열 한 10km까지는 여러 대열 속에 같이 뛰고 걷기를 반복하고, 20km 정도 넘으면 수많은 대열들이 한산해지고, 다시 산을 오를 때는 인파가 모였다가, 또 내리막에서는 한산해지고. 그렇게 모였다 한산해졌다를 반복하다, 30km 정도 되면 비슷한 페이스의 사람들끼리 앞서거니 뒷서거니 하는 거 같습니다. 그렇게 30cp(체크포인트, 음식과 급수가 가능한 곳)에 도착했습니다. II. 50km까지만 끝나면 좋겠는데,,, 처음 20km 정도까지는 같이 출발했던 네 분과 대열을 유지하면서 갔는데, 쫑님은 1km 지날 때마다 크게 "1%", 어느덧 쫑님의 "17%"까지 듣고 앞으로 치고 나가셔서 그 이상 몇 % 외침은 듣지 못했고, 묵묵히 뛰고 계시는 두루미님과 브라보님도 먼저 가시고, 옆에 회장님만 남으셨습니다. 회장님께서는 가민에 400미터마다 알람이 울리게 되어 있었고, 처음 시작할 때, "정팀 운동장 250바퀴만 돌면 돼." "250이요?,,, 언제 0이 되겠어요 ㅠㅠ" 그렇게 400미터마다 회장님께서 가끔 "이제 200 under로 떨어졌네, 200바퀴만 더 돌면 되네." "저한테는 두 개밖에 없어요. 1과 2. 1은 50km, 2는 100km. 빨리 숫자 1을 끝내고 싶네요." 그렇게 40km를 지나고, '아, 조금만 가면 숫자 1이 끝난다. 우선 반만이라도 끝났으면 좋겠다.' III. 혼자 묵묵히 앞서거니, 뒷서거니 마주치는 여자분 40km 이후부터 어떤 여자분과 앞서거니 뒷서거니 계속 마주치더군요. 회장님과 저는 뛰었다 걸었다를 반복했고, 그 분은 쉬지 않고 꾸준히 달리기에 계속 앞서거니 뒷서거니 했습니다. 어두운 도로길에, 혼자 빛나는 경광등을 뒤로하고 저희를 지나쳐 가...

Cheongnamdae 100km Ultra Marathon — Part 3 'A Thousand Thoughts' I. Passing the 10km Mark As I passed the 10km mark, I was feeling so good that I stopped to take a photo. My legs felt great, and my mind was firmly locked in. 'Just don't push too hard.' 'If an injury hits, it's straight to hell — no matter what, don't overdo it.' At my last ultra, an injury left me counting from 1 to 100 over and over for four and a half hours as I dragged myself through the final 20km. Knowing that pain, I kept my excitement in check and stayed disciplined. II. The Never-Ending Mountain Before 20km Before my first ultra, I believed you had to run every meter — uphill, downhill, no matter what. But during that first ultra, we had to cross a mountain, and the difference between running speed and walking speed was almost nothing. And not a single person ran the entire mountain. That's when I learned: 'Ultra marathons ar...