서울 마라톤 자원봉사 준비물과 자봉 지점
춘천 마라톤 이후, 서울마라톤까지 두 번 자원봉사로 마라톤 대회를 다녀왔습니다. 마라톤 자원봉사 준비물과 가장 적정한 자봉 지점에 대해 말씀 드릴게요. I. 준비 사항 1. 대회 전 파월젤 급수대에서 이것저것 먹을 게 있진 하지만, 달리다 보면 바나나 1/4조각도, 초코파이도 먹을 정신이 없습니다. 달리시는 분이 미리 준비하는 게 맞지만 그래도 챙겨가서 달리기 전 전달 드리는 센스!! 쥐약(크림픽스) 일본 제품이 그나마 먹기에 괜찮다고 하네요. 한번 쥐가 나기 시작하면, 계속 나기에 이 또한 힘들기 전에 먹으라고 챙겨주면 좋겠죠. 크루와 어플 이건 무조건 필수입니다. 출발부터 매 5km마다 동료가 몇 시 몇 분에 그 지점을 통과했는지 App을 통해 확인할 수 있습니다. 달릴 때, 짐 맡기는 곳에 핸드폰을 놓고 가시는 분이 많기에, 아무리 기다려도 오지 않을 때 어떻게 연락할 방법이 없습니다. 그리고, '이때쯤 오겠거니' 해도,, 그 날 컨디션에 따라 시간이 지연될 수 있어, 이후에는 한시도 눈을 때지 못하고 달려오는 모든 주자들을 눈으로 확인해야 합니다. 그래도 놓치기가 일수죠. 우비 비가 오지 않더라도 추운 날씨에 오래 서 있거나 바람까지 불면,, 무지 춥더군요. 비싼 거 말고, 한번 입고 버릴 수 있는 우비를 준비하면 기다릴 때 요긴하게 쓰입니다. 달릴 수 있는 복장 자봉은 가끔 남은 거리 페이스 메이커를 하기도 합니다. 혹시, 마지막 구간 너무 힘들어 페이스 메이커를 요청할 경우, 같이 뛸 수 있게, 달릴 수 있는 복장으로 가시는 게 좋습니다. 2. 대회 출발 전 1. 일찍 도착 후 화장실부터 자봉으로서 모든 분들이 잘 뛸 수 있는 상황을 만드는 게 목표인 이상 무조건 일찍 출발하고, 도착하자마자 옷 갈아 입기 전 화장실부터 데려가세요. ...
